Evenals vorig jaar is het TalentTeam Mila ook dit najaar op bezoek geweest bij Mila Friesland. Op zaterdag 22 oktober zijn hebben onze lopers een mooie crossclinic gekregen in de bossen bij Oranjewoud. Het was een pittig programma met een ochtend- en een middagtraining. Tussendoor werd een heerlijke pastamaaltijd genuttigd. We danken Mila Friesland hartelijk voor de goed georganiseerde dag en we zien uit naar de gezamelijke trainingsdag begin 2012 in Groningen.
|
|
Laatst aangepast op maandag, 07 november 2011 19:07 |
|
Lees meer...
|
|
Jeroen Ritsema van Fysieke Training Groningen heeft de atleten uitgelegd hoe belangrijk het is je buik en rug spieren te trainen. Als je romp goed getraind is is dit een uitstekende basis om je fysiek verder te ontwikkelen.
Na een korte warming up hebben de atleten diverse oefeningen gedaan om de rompstabiliteit te vergroten, zoals balanceren op 1 been, wiebelen op een bal en de Russian Twist. Er werd hard gewerkt maar er werd ook veel gelachen. Kortom, een leuke en leerzame middag! |
|
Laatst aangepast op maandag, 07 november 2011 13:29 |
LET OP !!
De locatie van de CLINIC CORE STABILITY op 24 september 2011 is gewijzigd!
De clinic is van 15.00 -16.30 uur in het Alfa College, Kardingerweg 48 te Groningen |
|
Laatst aangepast op vrijdag, 16 september 2011 10:23 |
|
De atleten uit de groep van Marlon Wilsterman hebben afgelopen jaar uitstekend gepresteerd. Hieronder volgt een overzicht van de prestaties die de atleten leverden.
|
|
Laatst aangepast op donderdag, 13 oktober 2011 17:02 |
|
Lees meer...
|
Technische training, mentale training, krachttraining en dan ook nog core stability (= rompstabiliteit)? Ja, want core stability is een essentiële ondersteuning voor de rest van je trainingen. En tijdens deze clinic zul je zien, dat je de oefeningen heel snel zelf toe kunt passen, tijdens de (kracht-)trainingen, maar ook thuis.
|
|
Laatst aangepast op vrijdag, 02 december 2011 11:01 |
|
Lees meer...
|
|
|
|
|
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Volgende > Einde >>
|
|
Pagina 7 van 12 |
